Gratis fragt ved køb for 349 kr.

Videncenter inden for tørre øjne

Læs mere om hvad tørre øjne er, symptomer og muligheder for lindring

Hvad er tørre øjne?

Har du prøvet at have sand i øjnene? Ikke bogstaveligt talt, men fornemmelsen af at dine øjne føles udtørrede, og at du ikke rigtigt kan ’blinke det væk.’ Det kan også føles som om dine øjne løber i vand, eller at dine øjner er ømme eller røde. Hvis du oplever disse symptomer, døjer du måske med den tilstand, vi kalder ’tørre øjne’ eller Dry Eyes Syndrome.

Tørre øjne kan have mange årsager. Så som aircondition, medicin, livstil, din alder, demodex, make-up, osv. Tørre øjne forårsages ofte af MGD (meibomsk kirtel dysfunktion). Dette er en tilstand, hvor de olieproducerende kirtler i øjenlågene ikke frigiver tilstrækkeligt olie til tårefilmen, til tider af værre kvalitet. Tørre øjne kan i sjældnere tilfælde forårsages af en utilstrækkelig mængde væske fra tårekirtlerne. Begge tilstande kan forårsage ubehag og irritation. Selvom de fleste mennesker oplever tørre øjne som et midlertidigt problem, lider omkring 1/4 af den danske befolkning regelmæssigt af denne tilstand.

Der er mange faktorer, der kan spille ind og ligge til grund for udviklingen af tørre øjne. Du kan læse om disse faktorer til højre.

Er tørre øjne farligt?

Nej, heldigvis er tørre øjne ikke decideret farligt. Til gengæld kan det værre generende i en grad, så det påvirker din overordnede livskvalitet. Og da vi hurtigt kan identificere og modvirke tørre øjne, bør du få det behandlet hurtigst muligt. 

Du kan læse mere om hvordan vi behandler tørre øjne her.

Hvad er symptomerne på tørre øjne?

Det er vigtigt at få en korrekt diagnose fra en øjenlæge eller optiker, hvis du oplever nogen af disse vedvarende symptomer på tørre øjne, så du kan få den rette behandling og pleje til dine øjne. 

Årsager til tørre øjne

Selvom tørre øjne er en simpel tilstand, kan det være indviklet at forklare, hvorfor man får det. Der er nemlig mange faktorer, der har indflydelse på, om man får tørre øjne, hvilket kan være: 

Medicin og sygdom

Visse typer af medicin har den bivirkning at de påvirker dine øjnes tåreproduktion. Derfor er der også øget hyppighed af tørre øjne blandt folk, der lider af sygdomme, der kræver medicinsk behandling.

Kost og livsstil

En sund og balanceret livsstil med tilstrækkelig, søvn motion og en sund kostsammensætning er det bedste, vi kan gøre for vores øjne. Det er dog ikke altid, vi kan leve op til vores idealer på den front.

Det er en udfordring på samfundsplan og i et
overflodssamfund som Danmark, ser vi flere og flere, der lider af livsstilssygdomme som sukkersyge, overvægt og forhøjet blodtryk. Det kan øge belastningen på vores organer i sig selv, men også afledt via medicinsk behandling.
Disse faktorer øger risikoen for tørre øjne.

Miljø

Det miljø vi færdes i, påvirker vores øjne. De bygninger, vi bor og arbejder i, kan være medvirkende til at tørre øjnene ud, hvis der er dårlig luftkvalitet eller en aircondition, der udtørrer luften i for høj grad.

Alder

I takt med at vi ældes, bliver vores kroppe dårligere til at fungere. Det går hårdt udover et fintfølende præcisionsorgan som vores øjne.

Det er derfor også en af de mest udbredte årsager til, at mange folk får tørre øjne på et eller andet tidspunkt i livet. For eksempel kan kvinder i overgangsalderen være plaget af tørre øjne, fordi hormonproduktionen ændrer sig.

Kontorarbejde

Flere og flere har stillesiddende kontorarbejde i vores moderne samfund. Selvom det ikke virker fysisk anstrengende at sidde stille foran en skærm hele dagen, er det faktisk ret hårdt for vores øjne. Øjnene har nemlig godt af at blive trænet ved at fokusere på ting i forskellige afstande.

Det tvinger vores pupiller til at udvide sig og lukke sammen, hvilket er med til at vedligeholde øjets evne til at stille skarpt og fokusere.

Når vi arbejder på computer, er skærmen derimod i den samme afstand hele tiden. Samtidig er det et udbredt fænomen at man ’glemmer’ at blinke, når man sidder foran skærmen i timevis.
Når man ikke blinker nok, stimulerer man ikke produktionen og fordelingen af tårer på øjet, hvilket medvirker til tørre øjne.

Kontaktlinser

Selvom kontaktlinser er nødvendige for nogle af os, kan de også være med til at forårsage tørre øjne. Her gælder det om at have de rigtige linser, som passer til dine øjnes behov.

Tidligere operationer i og omkring øjnene

Kirurgiske indgreb i øjnene efterlader arvæv, der kan nedsætte nogle af øjets funktioner.

Det samme gælder operationer rundt omkring øjnene af enten kosmetiske eller medicinske årsager. For eksempel kan indsprøjtninger af botox i ansigtet påvirke dine øjnes funktion.

Hvad kan jeg gøre for at lindre tørre øjne?

Brug øjendråber
Anvend øjendråber eller kunstige tårer for at tilføje fugt til øjnene og lindre tørhedsfornemmelsen. Vi forhandler forskellige øjendråber, som du kan købe på vores webshop.
Tænk på din skærmbrug
Hvis du arbejder ved en computer eller bruger elektroniske enheder i længere tid, skal du tage hyppige pauser og blinke oftere for at holde øjnene fugtede.
Brug blinkeøvelser
Bevidst blinkning kan hjælpe med at fordele tårer jævnt over øjenoverfladen. Husk at blinke regelmæssigt, især når du arbejder intensivt ved en skærm.
Øjenmassage
Forsigtig massage af øjenlågene i 1 – 2 minutter kan øge blodcirkulationen og stimulere produktionen af tårevæske. Vær forsigtig med ikke at presse for hårdt.
Konsulter en specialist
Hvis symptomerne vedvarer eller forværres, bør du søge rådgivning fra en øjenlæge eller optiker, der kan vurdere din tilstand og foreslå passende behandlinger eller yderligere tiltag. Bestil tid her til en tørre øjen konsultation.

Produkter til Tørre Øjne

Original price was: 455,00 kr..Current price is: 349,00 kr..